メモ

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オタク

毎朝

 

 

健康グリーンスムージー

ヨーグルト

 

を摂取するようになった。

 

 

 

朝起きてアベンヌウォーターを顔に振りかけ

 

炭酸パックジェルを塗り

 

例え雨であろうと冬であろうと日焼け止めを塗って外出する。

 

 

昼には黒酢、青汁を摂取する。

 

 

 

ベンヌウォーターを持ち歩き、気付き次第振りかける。

 

 

 

週2でランニングをして汗をかき

 

日曜日にジムに行き

 

毎日一本特茶を飲む。

 

 

 

入浴後には30秒以内に

 

ハトムギ化粧水をかけ、Obagiを塗りたくり、乳液で覆う

 

その後にヒアルロン酸顔パックをする。

 

 

寝る前には豆乳に溶かした美容紫スムージーを飲む。

 

 

二月に一度の割合でメンズエステに通い

 

 

二月に一度の割合で永久脱毛をする。

 

 

 

 

 

 

 

これが現代の"雨にも負けず"である

 

 

 

 

そう、自分の事が大好きなのだ。

 

 

これだけやったから、という自信を付けていく。

 

 

できればオナ禁まで持っていきたいけど

苦行すぎて修行僧っぽくなるため実践はしていない。